筋肉は動かすことで傷つきます。若いうちは、傷ついた筋肉は修復されて、運動量によっては傷ついた筋肉よりも修復される筋肉が多くなり、筋肉が増えます。しかし、40歳を境に筋肉は減って、80歳になる頃には、全盛期の40%まで筋肉量が低下すると言われています。この筋肉の減少は、加齢により、傷ついた筋肉を修復する能力が徐々に衰えるためとされています。 ローヤルゼリーは、筋肉を修復して筋力低下を防いでいる可能性が考えられます。加齢で筋骨が衰えると、介護が必要になる危険が高まりますが、ローヤルゼリーはその危険を減らせるかもしれません。 ただし、ローヤルゼリーを飲んで筋肉量が多くなった人は、ローヤルゼリーを3ヶ月飲み続けています。筋肉は半分が入れ替わるのに180日かかることを考えると、筋力低下を防ぐにはローヤルゼリーを長く飲み続けることが必要でしょう。